ব্রা সাইজ চার্ট: ঘরে বসে ব্রা সাইজ মাপার নিয়ম (Bra Size Chart Bangladesh)

Inside Beauty গাইড · সর্বশেষ আপডেট: ৭ অক্টোবর ২০২৬ · পড়তে সময় লাগবে প্রায় ৮ মিনিট

বাংলাদেশে বেশির ভাগ নারী ব্রা কেনেন আন্দাজে: “আমার তো ৩৪ লাগে” বা “মিডিয়াম দিন”। অথচ ওজন, বয়স, সন্তান জন্মের পরে সাইজ বদলে যায়, আর ভুল সাইজের ব্রা সারা দিন অস্বস্তি দেয়। ভালো খবর হলো, নিজের সঠিক ব্রা সাইজ (bra size) বের করতে দোকানে যেতে হয় না। একটা মাপের ফিতা আর পাঁচ মিনিট সময় থাকলেই ঘরে বসে মাপা যায়।

এই গাইডে ধাপে ধাপে দেখানো হয়েছে কীভাবে মাপ নেবেন, মাপ থেকে ব্যান্ড ও কাপ সাইজ কীভাবে বের হয়, 34B মানে আসলে কী, এবং S, M, L, XL, XXL বা ফ্রি সাইজের সাথে আপনার মাপ কীভাবে মেলে। সব মাপ ইঞ্চিতে দেওয়া, কারণ বাংলাদেশে ব্রা সাইজ ইঞ্চিতেই চলে।

34B মানে আসলে কী? ব্যান্ড সাইজ ও কাপ সাইজ

ব্রা সাইজ সব সময় দুই অংশে লেখা হয়, যেমন 34B, 36C বা 32A।

• ব্যান্ড সাইজ (band size): সংখ্যাটি। এটি ব্রা-র নিচের ফিতার ঘের, যা বুকের ঠিক নিচে পাঁজর ঘিরে থাকে। 30, 32, 34, 36 এভাবে দুই দুই করে বাড়ে।
• কাপ সাইজ (cup size): অক্ষরটি। এটি বোঝায় পাঁজরের তুলনায় বুক কতটা উঁচু। A সবচেয়ে ছোট, তারপর B, C, D।

একটা বিষয় অনেকেই জানেন না: ব্রা-র সাপোর্টের বেশির ভাগই আসে ব্যান্ড থেকে, কাঁধের ফিতা থেকে নয়। তাই ব্যান্ড সাইজ ঠিক হওয়া সবচেয়ে জরুরি।

মাপার আগে প্রস্তুতি

• একটি নরম কাপড়ের মাপের ফিতা (দর্জির ফিতা)। ধাতব টেপ দিয়ে হবে না।
• প্যাড ছাড়া পাতলা ব্রা পরে মাপুন, অথবা ব্রা ছাড়া। মোটা প্যাডের ব্রা পরে মাপলে কাপ সাইজ বড় আসবে।
• আয়নার সামনে সোজা হয়ে দাঁড়ান, হাত দুই পাশে স্বাভাবিকভাবে রাখুন।
• ফিতা না থাকলে একটি সুতা বা ওড়নার পাড় দিয়ে ঘের নিন, তারপর স্কেলে মেপে নিন।

ধাপ ১: বুকের ঠিক নিচের মাপ নিন (under-bust)

1. ফিতাটি বুকের ঠিক নিচে, যেখানে ব্রা-র ব্যান্ড বসে, সেখানে পেঁচিয়ে নিন।
2. আয়নায় দেখুন ফিতা পিঠের দিকে উঠে বা নেমে গেছে কি না। সামনে পেছনে একই উচ্চতায় থাকতে হবে।
3. স্বাভাবিকভাবে শ্বাস ছাড়ুন এবং ফিতা আঁটসাঁট করে ধরুন, তবে চামড়ায় দেবে যাবে না।
4. ইঞ্চিতে সংখ্যাটি লিখে রাখুন। আধা ইঞ্চি হলে কাছের পূর্ণ সংখ্যা নিন।

এখন নিচের চার্ট থেকে আপনার ব্যান্ড সাইজ দেখে নিন।

ধাপ ২: বুকের সবচেয়ে উঁচু অংশের মাপ নিন (bust)

1. ফিতাটি বুকের সবচেয়ে উঁচু অংশের ওপর দিয়ে পিঠ ঘুরিয়ে আনুন।
2. পিঠের দিকে ফিতা সোজা আছে কি না আয়নায় দেখুন।
3. এবার ফিতা টানবেন না। শুধু গায়ে লেগে থাকবে, বুক চেপে যাবে না।
4. ইঞ্চিতে সংখ্যাটি লিখে রাখুন।

কাপ সাইজ বের করুন

নিয়মটি সহজ: বুকের মাপ থেকে ব্যান্ড সাইজ বিয়োগ করুন। লক্ষ্য করুন, বিয়োগ হবে চার্ট থেকে পাওয়া ব্যান্ড সাইজ, ফিতায় মাপা বুকের নিচের সংখ্যা নয়।

তিনটি উদাহরণ দিয়ে বুঝে নিন

S, M, L, XL, XXL এবং ফ্রি সাইজ কীভাবে মেলাবেন

অনেক ব্রা, বিশেষ করে সিমলেস ও পুশ-আপ ব্রা, 34B-র মতো সাইজে নয়, বরং S থেকে XXL বা “ফ্রি সাইজ” হিসেবে আসে। Inside Beauty-তে পুরো সাইটে একটিই মাপকাঠি ব্যবহার করা হয়:

ফ্রি সাইজ (free size) মানে কী?

ফ্রি সাইজ ব্রা খুব টানটান (stretch) কাপড়ে তৈরি, তাই একটি ব্রা কয়েকটি সাইজে ফিট হয়। তবে “ফ্রি” মানে সবার জন্য নয়; প্রতিটি পণ্যের একটি নির্দিষ্ট সীমা থাকে। যেমন আমাদের Seamless Comfort ব্রা 32 থেকে 36 ব্যান্ডে, আর Ice Silk Jelly ও Lace Bralette 32 থেকে 38 ব্যান্ডে ফিট হয়। পণ্যের পাতায় সীমাটি লেখা থাকে, কেনার আগে মিলিয়ে নিন।

সিস্টার সাইজ (sister size): পছন্দের সাইজ না পেলে

কিছু সাইজের কাপের ভেতরের জায়গা প্রায় সমান হয়, শুধু ব্যান্ড আলাদা। এগুলোকে সিস্টার সাইজ বলে। নিয়ম: ব্যান্ড এক ধাপ বাড়ালে কাপ এক ধাপ কমান, ব্যান্ড এক ধাপ কমালে কাপ এক ধাপ বাড়ান।

কখন কাজে লাগে? ধরুন 34B-র কাপ ঠিক আছে কিন্তু ব্যান্ড আঁটো লাগছে, তখন 36A চেষ্টা করুন। আবার ব্যান্ড ঢিলে লাগলে 32C। মনে রাখবেন, সিস্টার সাইজ বিকল্প মাত্র; আসল সাইজ পাওয়া গেলে সেটিই সবচেয়ে ভালো।

70B, 75B, 80B: বিদেশি সাইজ বোঝার উপায়

অনলাইনে বা আমদানি করা ব্রা-র লেবেলে প্রায়ই 75B বা 80C লেখা থাকে। এটি ইউরোপীয় ও চীনা পদ্ধতির সাইজ, যেখানে ব্যান্ড সেন্টিমিটারে লেখা হয়। কাপের অক্ষর সাধারণত একই থাকে।

অর্থাৎ লেবেলে 75B দেখলে বুঝবেন সেটি আমাদের পরিচিত 34B। ব্র্যান্ড ভেদে সামান্য পার্থক্য হতে পারে, তাই সম্ভব হলে বিক্রেতার নিজের চার্টও দেখে নিন।

সাইজ ঠিক হলো কি না: পাঁচটি ফিটিং পরীক্ষা

• ব্যান্ড: পিঠে সোজা থাকে, ওপরে উঠে যায় না। ব্যান্ডের নিচে দুই আঙুল ঢোকে, এর বেশি নয়।
• কাপ: বুক পুরোটা কাপের ভেতরে থাকে। ওপর বা পাশ দিয়ে বেরিয়ে আসে না, আবার কাপে ফাঁকা জায়গা বা ভাঁজও থাকে না।
• কাঁধের ফিতা: কাঁধে দাগ ফেলে না, পড়েও যায় না। ফিতার নিচে এক আঙুল ঢোকে।
• মাঝের অংশ: দুই কাপের মাঝখানের অংশ বুকের হাড়ের গায়ে লেগে থাকে।
• নড়াচড়া: দুই হাত ওপরে তুলুন, সামনে ঝুঁকুন। ব্রা জায়গা থেকে সরে গেলে সাইজ ঠিক হয়নি।

নতুন ব্রা সব সময় সবচেয়ে ঢিলে হুকে পরুন। কাপড় কিছুদিন পর ঢিলে হলে ভেতরের হুকে নিয়ে আসবেন। এই লক্ষণগুলো নিয়ে বিস্তারিত পড়ুন: ভুল সাইজের ব্রা পরার ৫টি লক্ষণ।

মাপার সময় যে ভুলগুলো সবচেয়ে বেশি হয়

• জামার ওপর দিয়ে মাপা। কামিজ বা মোটা কাপড়ের ওপর দিয়ে মাপলে এক থেকে দুই ইঞ্চি বেশি আসে।
• ফিতা পিঠে বাঁকা হয়ে যাওয়া। পিঠে ফিতা নিচে নেমে গেলে মাপ ভুল আসে। আয়নায় দেখে নিন বা কারো সাহায্য নিন।
• বুকের মাপ নিতে ফিতা টেনে ধরা। এতে কাপ সাইজ ছোট আসে।
• পুরোনো সাইজ ধরে রাখা। পাঁচ বছর আগের সাইজ আজ ঠিক নাও থাকতে পারে।
• শুধু ব্যান্ড দেখে কেনা। “৩৪ দিন” বললে কাপ সাইজ বাদ পড়ে যায়, আর সমস্যার বেশির ভাগ সেখানেই।

কখন আবার মাপবেন?

বছরে অন্তত একবার, এবং ওজন কয়েক কেজি বাড়লে বা কমলে, গর্ভাবস্থায় ও সন্তান জন্মের পরে, বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ হলে, অথবা যখনই বর্তমান ব্রা অস্বস্তি দিতে শুরু করে। কিশোরীদের ক্ষেত্রে কয়েক মাস পরপর মাপা ভালো।

আপনার সাইজ অনুযায়ী ব্রা বেছে নিন

সাইজ জানা হয়ে গেলে নিচের ব্রাগুলো দেখতে পারেন। প্রতিটির পাতায় লেখা আছে সেটি কোন কোন সাইজে পাওয়া যায়।

Seamless Comfort Bra৳ 599Wire-Free Push-Up Seamless Bra৳ 999Breathable Vest Push-Up Bra৳ 840Ice Silk Jelly Support Seamless Bra৳ 1,090

সারা বাংলাদেশে ক্যাশ অন ডেলিভারি, এবং সাইজ না মিললে ৭ দিনের মধ্যে এক্সচেঞ্জের সুযোগ আছে। সব ব্রা দেখুন অথবা বাংলাদেশে ব্রা-র দাম সম্পর্কে পড়ুন।

সাধারণ প্রশ্ন ও উত্তর